종로구, ‘어르신건강체조’ 개발 및 본격 보급에 나서

- - 종로구 건강도시 만들기 사업 일환… 건강하고 행복한 노년생활에 도움 될 것

종로구, ‘어르신건강체조’ 개발 및 본격 보급에 나서

- 종로구 건강도시 만들기 사업 일환… 건강하고 행복한 노년생활에 도움 될 것

 

[▲2017 하반기 종로건강포럼에서 건강체조를 시연하는 모습]

 종로구가 ‘건강한 도시 만들기 사업’의 일환으로 어르신건강체조를 개발해 본격적인 보급에 나선다고 밝혔다.

 

‘어르신건강체조’는 지난해 4월 보건소장과 건강증진과장, 건강생활팀장, 운동처방사 등으로 구성된 담당 팀이 동작 개발 및 음악 선정 및 검수과정을 거쳐 개발됐으며 지난해 가을부터 지역 내 경로당과 각종 행사에서 건강체조를 시연해왔다.

 

또한 올해 1월부터는 교육용 동영상을 제작해 보급이 용이한 usb에 담아 복지관 및 경로당, 노인대학 등에서 활용하도록 하고 각종 행사 전 준비체조 등으로 쓰일 예정이다. 아울러 찾아가는 동 주민센터 간호사를 대상으로 사전 교육을 통해 방문 가정 어르신에게도 전파할 계획이다.

 

체조는 가수 오승근의 ‘내 나이가 어때서’ 노래에 맞춰 하지 기능이 수반돼 일어서서 흥겹게 할 수 있는 체조와 그룹 LPG의 ‘찔레꽃’에 맞춰 근력, 양팔 협응성 등 어르신들의 관절에 무리가 없도록 앉아서 하는 체조 두 가지 버전으로 구성돼 있다.

 

종로구 관계자는 “어르신들의 신체활동 증진과 건강생활 실천을 돕기 위해 이번 체조 개발을 시작하게 되었다.”며 “종로는 어르신을 공경하고 효도하는 어르신친화도시로서 지속적인 관련 사업을 펼쳐 나갈 것”임을 전했다.

 

[▲찾아가는 동주민센터 방문간호사들이 어르신건강체조를 연습하고 있다]

 

-  자료제공 : 종로구청 홍보전산과 홍보팀 (02-2148-1674)

 

 

silverinews 이지원 news1@silverinews.com